私のお金の使い方について

毎月、毎月カードの明細に怯えています。
ついつい使いすぎてしまうのです。
ほんとに、あとちょっと我慢すれば許容範囲だったのに。と言う感じなのですが。
さらに悪いことに、何を買ったのか全然覚えていないことです。
買う前は「これを買わなければ、今手に入れなければならぬ!」と思って買うのですが、
買った後は、買ったことさえ忘れています。
手に入れたことに満足し、使わなかったり、使ってもやっぱりいらなかったなって思ったりするわけです。
本当に何を買ってるんだろう。
昔は本とCDとDVDを買いまくっていました。
でもそれは良くないと思い止めた後は、服と靴と鞄と化粧品を、何も考えずに買いまくっていました。
一時期は本当に酷くて、買い物依存症に片足を突っ込みかけてるなと思ったこともありました。
精神的に参っていた時期でもありました。
そこから何とか立ち直って、本気でやばいと思うまでにはいかなくなったのだけど、
それでも毎月、やばい状態には変わりません。
収入に対して支出が多すぎるんです。
本当に必要なものを買っていないので、たちが悪いと思います。

貯金したいです。
無駄遣いしないで、貯金をする。
いい加減実行したいところなのですが、どうしたらいいんだろう。
とりあえず、カードを使わない、を大原則にしたいと思うけれど。